木曜会　バドミントン練習会

こんにちは、noriです。

最近は遠くから参加して下さる方が増えて、嬉しく思います。
朝が早くて大変ですが、これからも大勢の参加をお待ちしていますね。

今日は先日の練習会の報告をしようと思います。


 
コートに四人入る（立ち位置は数字で表しています）
①②はローテなしでストレートにドロップかネットを返す。
　ネット際に短く浮かないように落とす。
　クロスで奥に振られた時は焦らずゆっくりミスのない様に繋ぐ。
③④は奥かハーフに上げる（ストレートかクロス）
　シャトルを打ったら下がって構える。

３分間で位置を交代して練習する。
一通り練習したら、①②をローテを入れて練習する。






コートに四人入り、スマッシュなしで模擬試合を4分する。
　ミスしないで、コースをしっかり攻める。





皆さん、上手くできましたか？

今月は来週も練習会があります。
体調管理をしっかりして、元気に参加して下さいね。