こんにちは、noriです。

ここ数日は安定したお天気が続いていますね。
皆さん、体調は崩されていませんか?

今日は先日のバドミントンの練習会の報告をしようと思います。


*プッシュの練習
 2対1でコートに入り、2人の方がプッシュします。(3分) 
  プッシュ側は強めにボディを狙う。
  レシーバーは真ん中に打たないで左右に打ち分ける。
 レシーバーの注意点として…
  スタンスは肩よりも少し広めで、膝は少し曲げてふところを広くする。
  目線をふらさず、打点はお腹の前で。
  タマが来た方へ重心を移動させて取る。

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   *4対1でコートに入り、1人がレシーバーで 、コートの半面に入る。
   左右のコートに2分ずつ入る。 
コート5人用

4人が攻撃で、1人がレシーバーでストレートやクロスに返球する。
クロスに上げた時は少しセンターよりに立つ。
クリアやロビングをする時は奥に返す。
この時もスタンスは広めにふところは広く構える。


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初心者の方達も参加して熱心に練習されてました。
一緒に頑張りましょうね。

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練習会はいかがでしたか?

夏はとっても辛い競技ですが、これからの季節は楽しめそうですね。
体調を整えて頑張りましょうね。

またお会いできるのを楽しみにしています。