こんにちは、noriです。
先週は寒かったですが、今週は寒さはマシですね。
皆さん、体調は崩されていませんか?
今日は先日の練習会の報告をしようと思います。
*ドライブの練習
コートの真ん中に立ち、ノックを受けます。
・緩いタマを強く打つ練習 20本×2回
なるべく身体の前で取り、コンパクトに振る。
ラケットを引かないで、強いタマが打てる様に。
・強いタマをコンパクトに振って返す練習 20本×2回
浮かない様に沈めて返し、沈んだタマは沈めて返す練習。
・下図の立ち位置でコートに3人入る。
それぞれが攻撃ありで、ネットはショートサービスラインよりも
後ろに打つ。
判らない事はコーチに聞くとしっかり指導して下さるので、
上達しそうですね。
木曜会は今後も続きますが、諸事情がありこのブログは暫くお休みする事になりました。
永らくのご愛読ありがとうございました。
練習日程の更新は致しますので、日程を見て参加して下さいね。
次回は12月1日です。
宜しくお願い致します。
また、いつかお会いしましょう!
先週は寒かったですが、今週は寒さはマシですね。
皆さん、体調は崩されていませんか?
今日は先日の練習会の報告をしようと思います。
*ドライブの練習
コートの真ん中に立ち、ノックを受けます。
・緩いタマを強く打つ練習 20本×2回
なるべく身体の前で取り、コンパクトに振る。
ラケットを引かないで、強いタマが打てる様に。
・強いタマをコンパクトに振って返す練習 20本×2回
浮かない様に沈めて返し、沈んだタマは沈めて返す練習。
・下図の立ち位置でコートに3人入る。
それぞれが攻撃ありで、ネットはショートサービスラインよりも
後ろに打つ。
判らない事はコーチに聞くとしっかり指導して下さるので、
上達しそうですね。
木曜会は今後も続きますが、諸事情がありこのブログは暫くお休みする事になりました。
永らくのご愛読ありがとうございました。
練習日程の更新は致しますので、日程を見て参加して下さいね。
次回は12月1日です。
宜しくお願い致します。
また、いつかお会いしましょう!