こんにちは、noriです。
先週は良いお天気が続き暖かかったですが、
昨日から鬱陶しいお天気ですね。
皆さん、お変わりありませんか?
今日は先日の練習会の報告をしようと思います。
*ドライブの練習
二人一組になり、コートの半面に入る。
ストレートにドライブを打つ
(一人はフォア側に片方はバック側)
バック側の人が高く上げたらスマッシュを打つ。
2分経ったら、バック側の人はストレートだけでなく
クロスに打ったりランダムに打つ。
四人一組になり、下図の位置に立つ。
1はスマッシュ。 2はドライブ。 3はクロスネットもしくはドライブを打つ。
4はそれぞれをしっかり打ち分ける。
高低をつけて、ドライブは浮かない様にする。
ストレートに上げた時は、少しサイドラインに寄る。
クロスのドライブもしくはネットをした時は、少しセンターラインに寄る。
3分で交代して全員が4ヵ所の練習が終わったら、
コートの左右を換わって同じ練習をする。
皆さん上手くできましたか?
次回は集合写真撮影の予定しています。
皆さん誘い合わせて、大勢の参加をお待ちしています。
良い休日をお過ごし下さいね。
先週は良いお天気が続き暖かかったですが、
昨日から鬱陶しいお天気ですね。
皆さん、お変わりありませんか?
今日は先日の練習会の報告をしようと思います。
*ドライブの練習
二人一組になり、コートの半面に入る。
ストレートにドライブを打つ
(一人はフォア側に片方はバック側)
バック側の人が高く上げたらスマッシュを打つ。
2分経ったら、バック側の人はストレートだけでなく
クロスに打ったりランダムに打つ。
四人一組になり、下図の位置に立つ。
1はスマッシュ。 2はドライブ。 3はクロスネットもしくはドライブを打つ。
4はそれぞれをしっかり打ち分ける。
高低をつけて、ドライブは浮かない様にする。
ストレートに上げた時は、少しサイドラインに寄る。
クロスのドライブもしくはネットをした時は、少しセンターラインに寄る。
3分で交代して全員が4ヵ所の練習が終わったら、
コートの左右を換わって同じ練習をする。
皆さん上手くできましたか?
次回は集合写真撮影の予定しています。
皆さん誘い合わせて、大勢の参加をお待ちしています。
良い休日をお過ごし下さいね。