こんにちは、noriです。
梅雨が明けて、暑い日が続いていますね。
皆さん、元気に過ごされていますでしょうか?
私は寒いのが苦手なので、この時季も元気いっぱいです。
今日は先日のバドミントン練習会の報告をしようと思います。
*下図の数字の位置に立ち、1対4で練習します。
4人が攻撃で、主にスマッシュを打つ。
ドライブやロビング、ネット…をしっかり打ち分ける。
コースをしっかり狙い、ミスをしない様に。
⑤(レシーバー)は半面で、しっかりポジション取りをする。
ストレートに上げた時はサイドに寄り、クロスに上げた時は
センターに寄る。
3分間練習したら、サイド交代して練習する。
皆さん、上手くできましたか?
暑い時季なので、しっかり水分補給しながら無理せずに
自分のペースで練習しましょうね。
次回の練習会では、集合写真を撮る予定をしています。
宜しくお願いします。
梅雨が明けて、暑い日が続いていますね。
皆さん、元気に過ごされていますでしょうか?
私は寒いのが苦手なので、この時季も元気いっぱいです。
今日は先日のバドミントン練習会の報告をしようと思います。
*下図の数字の位置に立ち、1対4で練習します。
4人が攻撃で、主にスマッシュを打つ。
ドライブやロビング、ネット…をしっかり打ち分ける。
コースをしっかり狙い、ミスをしない様に。
⑤(レシーバー)は半面で、しっかりポジション取りをする。
ストレートに上げた時はサイドに寄り、クロスに上げた時は
センターに寄る。
3分間練習したら、サイド交代して練習する。
皆さん、上手くできましたか?
暑い時季なので、しっかり水分補給しながら無理せずに
自分のペースで練習しましょうね。
次回の練習会では、集合写真を撮る予定をしています。
宜しくお願いします。