木曜会 バドミントン練習会

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大雨

FKCの練習会

こんにちは、noriです。

今日は朝から大雨が降っていますね。
皆さん、お変わりありませんか?

昨日、東海道新幹線内で起こった焼身自殺のニュースを聞いた時は、
とてもショッキングでした。
バドミントンでお世話になってる方が運転士をされてて、
ニュースがスマホに入って来た時は詳細が分らず、その方の安否 が気になりました。
テレビでニュースを観て違うようで、胸を撫で下ろしたものでした。

普段利用している近鉄電車やバス、エレベーター…身近な公共の乗り物で、
密室になる空間に見ず知らずの他人と乗り合わせる訳ですから、これからも
不安が付き物ですね。

先日久しぶりにFKCの練習会を行いました。
人数も集まるか心配したのですが、大勢集まって下さいました。
ありがとうございました。
楽しんで頂けましたでしょうか?
次回の練習会も、宜しくお願いします。

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湿気も多くて体育館内は蒸し暑いですが、しっかり水分補給しながら
無理なく楽しみましょうね。

またお会いしましょう!








 

明後日は練習日です。

こんにちは、noriです。
ここ数日は大雨が降ったり、鬱陶しいお天気が続いていますね。

皆さんお変わりないでしょうか?

私は一年半くらい前からウォーキングをしているんですが、
最近は疲れも余り感じなかったので、殆ど毎日4㎞歩いていました。
先日、バドミントンの練習後に右の半月板の上部付近が痛むので、
「また水が溜まったのかも」と思い整形外科に行きました。
診断結果は水が溜まってたのではなく、筋肉損傷でした。
使い痛みらしく、暫くは安静にするように注意されました。
健康の為にしてるウォーキングで身体を痛めていては意味がないですよね。

気持ちはあっても、身体が付いて来てないんですよね。
無理の利かない年齢になったのだと、身にしみて解りました。
身体に良いとされる事も、身体の為にも程々にしようと思います。

明後日は練習会の日です。
楽しいのでまた無理をしてしまいそうですが、皆さんにお会いできるのを
楽しみにしていますね。




 
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