木曜会 バドミントン練習会

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寒い

今週の木曜日はバドミントン練習会があります

こんにちは、noriです。

先週半ばから急に寒くなりましたね。
皆さん、お変わりありませんか?

寒さが苦手な私にとって、試練の季節の到来です。
まだ始まったばかりなのに、早く夏が来て欲しいと願うばかりです。

暫くお休みしてたウォーキングを再開しました。
フリースにヒートテックシャツ、レギンスを穿いてコートを着て防寒対策は
入念にして早足でしっかり歩いています。
汗を掻きそうですが、全く掻かない私は変なのかも知れませんね。

CIMG3383

木々が色づいて来ました。


今週の木曜日はバドミントン練習会の日です。

今回は練習前に集合写真を撮影予定です。
皆さん、なるべく遅れずに普段通りの装いで参加して下さいね。


久しぶりに皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますね。
































 

明後日は練習会の日です

こんにちは、noriです。

昨日は節分で今日は立春ですが 、立春らしくない冬に戻った様な厳しい寒さ
ですね。
昨日までの暖かい春の陽気を体感しただけに、今日の寒さは辛いですね。
皆さん体調を崩さないように気をつけて下さいね。

昨夜は豆まきをされましたか?
我が家では子供が大きくなってからは 、暫くは私一人で
「鬼は~外!」「福は~内!」ってしてたんですが、面倒になって来て
今では巻き寿司を 作って食べる事しかしなくなりました。
これも作るのは面倒ですが、メニューを考えなくて済むので続けています。

今日は自分の為にお雛様を出そうと思っています。

明後日は練習会の日です。

大勢の参加をお待ちしていますね。






 

1月16日の練習会

こんにちは、noriです。

一年のうちで寒さが一番厳しい時季ですね。
皆さんお変わりないでしょうか?

今日は先日の練習会の報告をしようと思います。

 
 ドロップの練習(右利き)

二人一組になって、コートに入る
ロビングする人は、相手のフォア側のエンドラインギリギリまで
上げる。 
打つ方は、相手のバック側のネット傍に落とす。
一度ずつセンターに戻りながら打つ。
入って来たタマを見極めて、ネットの手前で山を作って相手の方に
沈めるように落とす。

 CIMG2683


 バッククロスの練習
二人一組になり、ロビングする方は相手のバック側に大きく上げる。
ドロップする方は、自分よりうしろにタマがあがったらネットに背中を向けて落とす。
バック側に来てもフォアで取れたら取り、打点を高く打ちながらセンターに戻る。

CIMG2696

CIMG2700



皆さん、上手くできましたか?
試合の時に練習成果が発揮できると良いですね。

来月の練習会も楽しみながら、頑張りましょうね。
またお会いしましょう!









 

続けています。

こんにちは、noriです。

昨日は良いお天気だったのに、今日は鬱陶しい空模様ですね
皆さん、お変わりありませんか?

毎日…とはいかないんですが、時間を作ってはウォーキングを続けています。
天候に依ってはコースを変えたりはしますが、殆どは7㎞ほど90分で歩いています。
最初は「健康の為に歩かなきゃ」だったのが、今は楽しくなって来ました。
普段は自動車や単車で出かける事が多いので、歩くと色んな人に出会ったり、
色んな発見があったりします。

春には綺麗な花を咲かせていたハナミズキが、今は赤色の可愛い小さな実を付けています。
こんな事もウォーキングするまでは知りませんでした。
同じように歩いてる人からも挨拶があったり、
また公園でお散歩して出会ったわんちゃんとも仲良しになりました。

画像1
公園で出会った「さくらちゃん」です。


これからの時季は少し寒くなりますが、小春日和の日にでも、ほんの僅かな時間にでも、
皆さんも良かったらお散歩されてみてはいかがでしょうか? 




 

 

11月7日の練習会

こんにちは、nori です。

寒いですね。急に寒くなって、辛いです。
皆さん、お変わりありませんか?

今日は先日の練習会の報告をしようと思います。


プッシュの練習① (ノック 20本×3セット) 
 プッシュを受けれる位置に立つ。
 ノッカーは狭い範囲内で左右交互にシャトルを上げる。

 バック側はラウンドで頭の後ろからラケットを回して、
 身体を少し傾けて大振りせずに取る。
 右側のプッシュは右足を少しジャンプして取る。
 左側のプッシュは左足を少しジャンプして取る。

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プッシュの練習② (ノック 20本×3セット)
 バック側はバックフォームで取る。
 バック側を取る時に(右利きの人は)右足を左斜め前に出して、
 行き過ぎない様に気をつけてリズムをもって取る。
 
 ラケットは打つときにキュッと力を入れるけど、それ以外は軽く握って持つ。

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皆さん、上手くできましたか?


次回の練習会は12月です。

体調に気をつけて元気に参加して下さいね。








 







 
 
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