木曜会 バドミントン練習会

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毎日

FKCの練習会をしました

こんにちは、noriです。

遂に寒波到来ですね。
寒過ぎて、引き籠って家事をしております。
皆さん、体調は崩されていませんか?

先日、久しぶりにFKCのバドミントン練習会を開催しました。
今回は大盛況で、3コートしかないのですが、33名も参加して下さいました。
ありがとうございました。
しかし、思った様にコートに入れず、ご迷惑をお掛け致しました。
申し訳ありません。
これに懲りずに、次回の参加も宜しくお願い致します。

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来週はまた少し暖かくなるみたいですね。
体調に気をつけて、毎日元気に過ごして下さいね。

また、お会いしましょう!















 

明後日は練習日です。

こんにちは、noriです。
ここ数日は大雨が降ったり、鬱陶しいお天気が続いていますね。

皆さんお変わりないでしょうか?

私は一年半くらい前からウォーキングをしているんですが、
最近は疲れも余り感じなかったので、殆ど毎日4㎞歩いていました。
先日、バドミントンの練習後に右の半月板の上部付近が痛むので、
「また水が溜まったのかも」と思い整形外科に行きました。
診断結果は水が溜まってたのではなく、筋肉損傷でした。
使い痛みらしく、暫くは安静にするように注意されました。
健康の為にしてるウォーキングで身体を痛めていては意味がないですよね。

気持ちはあっても、身体が付いて来てないんですよね。
無理の利かない年齢になったのだと、身にしみて解りました。
身体に良いとされる事も、身体の為にも程々にしようと思います。

明後日は練習会の日です。
楽しいのでまた無理をしてしまいそうですが、皆さんにお会いできるのを
楽しみにしていますね。




 
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