木曜会 バドミントン練習会

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水分

いかがお過ごしですか?

こんにちは、noriです。

台風一過の快晴が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか?
私は昨日、今日と洗濯と掃除にウォーキングと
アクティブに生きております。

GWはペット王国と神戸のumieへ行って来ました。
ペット王国は、応募したところ招待券が当たって行って来ました。
可愛いわんこ達にたくさん出会えて、HAPPYな時間を過ごせました。

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色んな犬種がいましたが、コーギーちゃんが一番!
可愛かったぁ~。



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umieができてから、初めて行きました。
おしゃれな街に10代20代の若い世代の人達であふれていました。

これから
シーズン…夏がとっても似合う街ですね。


練習しない時もしっかり水分補給しながら、元気に過ごしましょうね。

またお会いしましょう。






































 

明後日はバドミントン練習会の日です

こんにちは、noriです。

暫く清々しいお天気が続いていましたね。
とても家事が捗りました。
皆さん、お変わりありませんか?

先日、お友達とバスツアーで淡路島に行って来ました。
バスツアーに初めて参加して、初めて淡路島にも行きました。
そして無花果を枝からもいで、剥いて食べたのも初めての体験でした。
「無花果」って花が無い果実って書きますが、花は実の中にある
赤い部分だそうです。
ご存知でしたか?

あと牧場へ行って淡路島牛乳を飲んで、たこせんべいを食べて買って
玉ねぎやさつま芋と牛肉等をお土産に頂いて帰って来ました。
大人になってからの遠足って感じでした。

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明後日はバドミントン練習会があります。
まだ体育館は暑いと思いますので、しっかり水分補給しながら
楽しみましょうね。

大勢の参加をお待ちしていますね。

















 

練習会に参加して来ました

こんにちは、noriです。

今年も異常気象ですね。
局地的豪雨は被害があったりと大変ですが、
この辺りは殆ど雨が降らないので、平均的な降雨は望みたいですね。

皆さん、体調は崩されていませんか?

先日、久しぶりにウェンズの練習会に参加して来ました。
私がバドミントンを始めた頃に参加させて頂いてた練習会ですが、
当時のメンバーはお二人だけでした。
年月のブランクを感じさせない雰囲気で迎え入れて下さり、
初めてお会いした方々もフランクにお喋りして頂けて、とても楽しい時間を
過ごさせて頂けました。
ありがとうございました。
また機会がありましたら、是非参加させて下さいね。

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ウェンズさんからの部員募集のお知らせです。
  日にち:毎週水曜日と7月第1・2木曜日
   時間:12時~15時
   場所:大東市四条体育館(駐車場有)
   参加費:500円(初回無料)
  *ラケットとシューズ持参で、スポーツができる服装で参加して下さい。

直接参加されるか、質問があればこちらにメッセージ下さい。
都合が良ければ、是非参加してみて下さいね。

暑い時季なので、スポーツしない時でも早めの水分補給をしましょうね。
またお会いしましょう!
 


















6月5日の練習会

こんにちは、noriです。

蒸し暑い毎日ですが、体調を崩されてないでしょうか?

今日は先日の練習会の報告をしようと思います。


*プッシュより少し足の長めの返球をする練習
 コートの中央からやや後ろに立ち、ノックを受けます。
  20本(成功した数)×2回ずつ
 ノッカーは少し低めで、ドライブ気味の余り動かさないタマを
 ランダムにあげる。
 受ける側は、足の長めのタマを強めに打って決める。

 次にノッカーは少し動かすタマを上げる。
 受ける側はフォアとバックで取る。

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*スマッシュとネットに返球の練習 (20×2回)
  ノッカーは、スマッシュを打てるタマとネットに返せるハーフタマをランダムに打つ。
  受ける側がハーフタマを返す時は、ラケットを立てて少し押す様な感じで
  肘から先を柔らかくし、ネットより自分側に山を作って小さくネット前に決める。

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*コートに1対2で入る。
 1人の方はスマッシュを20本成功するまで打つ。
 2人の方はレシーブで、コートの奥に返す。
  できなければドライブ系で返し、スマッシュ側もつなぐ。
  つなぐタマも浮かない様にネット前に小さく落とす様にする。
  お互いミスしない様に。

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皆さん上手くできましたか?
報告は以上です。

練習時にはしっかり水分補給しながら、無理のない様にしましょうね。

またお会いしましょう。



















 

明後日は練習会があります

こんにちは、noriです。

 皆さん、元気にお過ごしでしょうか?

先週半ばくらいから一気に夏がやって来ましたね。
でも私は暑さには鈍感なのか強いのか、余り暑さを感じず
週末までは「良い気候だなぁ」って思っていました。
昨日家族に「ウチは扇風機出さへんの?」って言われて出しました。
日中の気温が33℃にも上がれば、やっぱ暑いですよね。
…ので、昨日から扇風機が働き始めています。

皆さんはもう使われていますでしょうか?

先月中旬あたりにウォーキングした時に撮影したざくろですが、
普通は6月頃に花を咲かせるらしいです。 

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  ざくろ です。

暑い日はかなり気温が上がるので、花木は勘違いするんでしょうね。


明後日は練習会があります。
しっかり水分補給をしながら、頑張りましょうね。

大勢の参加をお待ちしていますね。










 
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